話説烤魚真的是懶媽最愛,以前家旁邊有家號稱這一帶最好吃的烤魚店,每次點餐都要等半天,外送更是望穿秋水。最近經過發現居然沒了,不知道搬哪去了。正在默哀中,還好小姐妹們發了個烤魚做法,一個月做了五六次,家人與朋友吃了都讚不絕口,已經晉升為懶媽的拿手菜了,記錄下做法,以後可以經常做了。
用料
鱸魚 | 1條 |
蓮藕 | 1節 |
洋葱 | 半個 |
土豆 | 1個 |
金針菇 | 200克 |
香菜 | 3棵 |
小葱 | 2根 |
香芹 | 1根 |
紅線椒 | 1個 |
菜椒 | 1個 |
黃椒 | 半個 |
芝麻 | 3克 |
醬料: | |
豆瓣醬 | 2勺(吃飯的湯匙) |
大蒜 | 8瓣 |
生薑 | 5克 |
洋葱丁 | 4分之1個 |
鹽 | 5克 |
糖 | 3克 |
味精 | 少許 |
白芝麻 | 一勺 |
西芹 | 2根 |
辣椒粉 | 1克 |
胡椒粉 | 4克 |
孜然粉 | 4克 |
花椒粉 | 5克 |
清水 | 適量 |
足不出户也能吃到美味的烤鱸魚的做法
準備食材
魚洗淨,用刀在背上切幾刀,廚房紙擦乾水分;鱸魚身均勻切幾刀,更入味,用鹽料酒醃製半小時;
所有配菜清洗,用微氣泡水浸泡2分鐘3次去除農藥殘留,這裏的配菜可以根據自己喜好配,強烈推薦加金針菇,烤出來的口感好吃到沒朋友了,嘻嘻😜
冷鍋鋪上兩層錫紙,倒少許油小火加熱,放入姜、蒜碎煸香,再放入鱸魚,往魚身上再撒些姜蒜,倒少許油,用錫紙把魚包住,電陶爐開600W,雙面分別烤5~8分鐘。或者冷鍋倒油加熱到出油紋後關火30秒(熱漲冷縮原理,這樣就不會粘鍋),放入魚煎至金黃。這時候可以準備配菜了,洋葱一半切丁ー半切絲、黃瓜切丁、香菜、芹菜切段、姜、大蒜、葱切碎,土豆、蓮藕切片,辣椒切細圈,放置備用,我用了三種辣椒比較好看,沒有的朋友隨意哈;
看這是烤了6分鐘的樣子,已經半熟了,中途記得雙面翻翻,單面烤太久肉會粘在錫紙上;
另起一口鍋,冷鍋冷油加熱,放入洋葱、小葱白、姜、蒜末煸炒;
再放入剁好的豆瓣醬炒出香味,記得油温不太高就要放豆瓣醬,還要趕緊蓋上鍋蓋哦,要不會濺的到處都是,別説我沒提醒哈
,再放入醬料表中的其他材料,加入適量清水煮沸後轉小火熬製成醬。
再燒一鍋水,土豆、蓮藕金針菇焯水,鋪在鍋底(不想洗鍋可以鋪上一張錫紙)
放上魚,再放入洋葱絲、辣椒粒、黃瓜丁、芹菜段和香菜段(留點香菜葉最後備用),先小火烤5分鐘左右。
熬製好的料全部澆在魚身,此時以中小火加熱至沸騰轉小火再三分鐘左右入味,撒上葱花、香菜、芹菜葉,放入花生米或芝麻關火,我找不到芝麻了沒放;
好香
直接端鍋上桌啦,裝上一碗大米飯,記得裝滿一些哦。