百香果再也不用扔掉了～果皮變果脯安神助眠一大寶

除了患有胃病和對百香果過敏的人不應吃百香果，其他人都可以放心使用。百香果可以補充大量維生素C，對身體非常有益。

1、百香果對咽喉炎、牙周炎、粉刺、胃病、痔瘡等有很好的抑制作用。對喜歡喝酒的人來講是特別有效的醒酒良飲，見效極快。防治高血壓有特效。

2、精神、工作壓力大的人吃百香果有好處。百香果內含尼克酸為細胞呼吸所必需，並參與體內很多代謝過程，起到抗癩皮病，防止精神抑鬱等作用。具有全面神經安定作用。能夠舒緩焦慮緊張、抑鬱寡歡、神經緊張引起的頭痛。

3、失眠、焦慮的人可以吃百香果。百香果能夠治療失眠，誘導自然入睡和深度睡眠，消除頭痛，暈眩等現象；舒緩焦慮緊張、抑鬱寡歡、神經緊張所引起的頭痛、尿頻、心慌；改善因神經緊張所引起的肌肉痙攣、抽搐、疼痛等；舒解神經緊張及極度焦慮所引起之所有不適感；改善情緒極度低落、精神過度焦慮。

用料  

百香果再也不用扔掉了～果皮變果脯安神助眠一大寶的做法  

1. 百香果加少許鹽浸泡10分鐘取締備用

2. 果籽加冰糖或蜂蜜裝入密封容器冷藏，可以每晚睡前自制一杯百香果汁飲料飲用。有助睡眠。

3. 果皮準備切絲備用。

4. 果皮切絲後和冰糖、檸檬🍋汁一起入鍋，加適量水大火燒開（水量沒過百香果皮為宜），水開後轉小火慢熬，期間注意⚠翻動果皮以免粘鍋。

5. 給點耐心等糖水收汁果皮外裹滿糖漿了出鍋準備入烤箱烘烤。

6. 入烤盤上下火🔥170度烤40分鐘，果脯色澤鮮亮外皮酥脆為宜。

7. 一份休閒百香果皮就這樣做成啦。