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美味不膩 健康低卡
用料
香烤鱈魚的做法
將鱈魚洗淨擦乾後,兩面抹上鹽,醃製半小時,每15分鐘翻一面
半小時後再一次洗淨擦乾,將上述佐料加入到鱈魚中拌勻醃製20分鐘,每十分鐘翻一面
在烤盤上鋪好錫紙,放進已經預熱到195度的烤箱中烤20分鐘就可以出爐啦
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