低脂烤薯角

很愛吃薯角，但外面油炸的熱量太高，超市賣的薯角又太貴，不就是土豆嘛，成本哪有那麼高，自己回家做起來，烤箱版，不過油炸熱量減半

用料  

低脂烤薯角的做法  

1. 2元成本，烤薯角🔥🔥不過油，熱量減減減❗❗

2. 👉🏻準備食材：土豆2個，我還烤了地瓜條，用了一個地瓜，黑胡椒粉，低脂油，孜然粉，喜歡辣的可以放辣椒麪
   👉🏻土豆，地瓜切條，不用太細，過水洗，然後瀝乾或者用廚房紙吸乾
   👉🏻放低脂油，黑胡椒粉，孜然粉，2勺差不多都
   

3. 烤箱220°，2分鐘預熱
   👉🏻將烤盤裏放無油紙，擺放薯角地瓜條
   👉🏻烤箱200度25分鐘，到時間後不要迅速拿出來，用餘熱再烤一會～
   👉🏻烤箱烤出來會軟，可以冷卻後放冰箱冷凍，想吃的時候用烤箱烤或者用氣炸鍋熱，我拿出後又用氣炸鍋烤了3分鐘，就會很脆了，如果沒有氣炸鍋的就烤箱在烤5分鐘
   

4. 💕出爐後撒上些黑胡椒粉，配上番茄醬，完美～外面的熱量太高了，油大，並且油也是反覆使用的，這樣在家就能做，過年過節都可以吃，老少皆宜。
   

5. 減脂期這個可以作為主食吃，就是碳水嘍～
   你們學會了沒～

小貼士

吃不了可以放冷凍，再吃的時候拿出來烤或者氣炸鍋烤，口感會硬一些。