用料
胡蘿蔔 | 根 |
青椒 | 個 |
紅薯或土豆或芋頭 | |
花椰菜 | |
香菜 | |
鹽 | |
植物油 | |
生抽 | |
洋葱 |
烤蔬菜,紅薯胡蘿蔔花椰菜青椒,很簡單版的做法
紅薯去皮,切得稍微有點厚,胡蘿蔔切小塊。切得大塊烤得時間會更久。
紅薯塊,胡蘿蔔塊放大碗裏,加少許鹽,植物油,拋勻。鋪開,放入烤箱上下火,170℃,烤20分鐘。
期間花椰菜切小塊,青椒切大塊,洋葱切圈。把它們放大碗裏,加少許鹽和植物油,拋勻。紅薯和胡蘿蔔烤20分鐘後,筷子可以輕易把紅薯片插到底,就可以把花椰菜它們鋪到紅薯上,繼續烤35分鐘。
香菜切小段,加入一勺生抽和一勺植物油,塗在蔬菜上面。再烤5分鐘就好了.拍照水平有限,但是東西非常好吃。
還可以加入蘑菇等各種自己喜歡吃的蔬菜。