味道不如鑄鐵鍋燉的,但勝在在家工作的時間裏不用花太多時間也能吃得到。份量大概是6-8份,需要至少5升容量的鍋。
用料
牛腩 | 1000克 |
大土豆 | 2-3個 約700克 |
大胡蘿蔔 | 3根 約1000克 |
洋葱 | 5個 |
姜 焯水用 | 隨意 |
料酒 焯水用 | 隨意 |
咖喱塊或咖喱粉 | 6人份 |
蘋果 | 1個 |
蜂蜜 | 2勺 |
大蒜 可選 | 半個 |
咖喱牛腩飯-電壓力鍋版的做法
牛腩切小塊加姜和料酒焯水後扔電壓力鍋,加一大杯水,走一遍燉牛羊肉程序(可加五香粉,香葉,料酒或任意其他香料)。同時蘋果切小丁或者弄成泥,其他所有配菜切大塊備用,電飯鍋把飯煮上。然後壓力鍋叫你之前可以該幹嘛幹嘛。
電壓力鍋一遍程序走完降壓後開鍋,如果後放香料請撩出。然後放入所有配菜,咖喱塊或咖喱粉,蜂蜜,攪拌均勻。再走一遍燉肉程序。
配好的日式咖喱塊或咖喱粉更香,普通咖喱粉也一樣好用,我會加3大勺,然後添一些五香粉檸檬草和辣椒粉增加風味。開完短會差不多就可以開飯了。
小貼士
第二天的咖喱更入味。
水一大馬克杯剛剛好,多了變成湯,少了會糊鍋。