早上來一杯能量紫薯雜糧漿，很有飽足感～
用料
| 紫薯 | 一個 |
| 花生 | 一小把 |
| 大米 | 一小把 |
| 核桃 | 隨意 |
| 冰糖 | 根據自己口味 |
| 水或牛奶 | 1千毫升 |
能量紫薯雜糧漿～的做法
能量紫薯雜糧漿～
豆漿機食譜
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