蝦是好東西呀,高蛋白、低脂肪,口感微甜,不需要太多的調料,簡單的烹飪都能做出很美味的感覺。
用料
鮮蝦 | 玉米粒 |
胡蘿蔔 | 香菇 |
青筍 | 姜粒 |
鹽 | 雞蛋清 |
幹澱粉 | 料酒 |
胡椒粉 |
瓊漿蝦蓉丸的做法
將鮮蝦去殼抽黑線洗乾淨,加點料酒和胡椒粉抓勻。十分鐘後把蝦用水衝乾淨,剁成蝦肉泥,加入鹽、姜碎、雞蛋清、幹澱粉、胡椒粉用手抓勻上漿。
把蝦肉泥捏成小圓球,再把玉米粒一顆顆按在蝦球表面裝盤,上蒸鍋,水開後蒸3-4。
把青筍、胡蘿蔔切碎,香菇用開水泡發切碎,熱鍋下少量油,把姜碎炒香後放入青筍、胡蘿蔔、香菇碎翻炒一下,加一點水和一點點鹽,煮2分鐘,勾芡,淋到蒸好的蝦球上。
小貼士
蝦肉泥很容易就蒸熟了,所以時間不能太長,但如果擔心玉米蒸3分鐘不太熟的話,可以把玉米先煮1分鐘,再按在蝦球上蒸。