用料
燕窩 | 3g |
木瓜 | 半個 |
鮮奶(椰奶) | |
蜂蜜 |
木瓜鮮奶燕窩(豪華版)的做法
準備材料,木瓜半個去瓤備用!燕窩泡水4-6小時,或者提前一晚泡上!
泡好的燕窩沖洗乾淨!
把泡好的燕窩撕成一條一條的!
隔水電燉鍋選擇蒸或者定時的30分鐘!(文火燉的時間是水開後小火20到30分鐘,根據自己家的火力判斷!)
燕窩燉到透明有淡淡的蛋白味就是最好的狀態啦!
燉好的燕窩放入木瓜中,再蒸10分鐘!吃的時候按自己的喜好加鮮奶(椰奶)和蜂蜜!
小貼士
1.燕窩不能燉得太久,水開後20分鐘左右燕窩呈半透明、一絲一絲有彈性最好!燉燕窩的水也不能加太多,過燕窩一指節就夠了!水多或者時間長都會破壞燕窩的營養和口感…
2.喜歡木瓜軟一點,味道重一點的,可以直接把燕窩放到木瓜裏燉!時間也是一樣的,不過要注意水要少加,因為蒸木瓜也會出水!