用料
香蕉 | 一根 |
牛奶 | 250ml |
燕麥 | 適量 |
巧克力碎、堅果碎、蜂蜜、巧克力醬 | 隨意 |
燕麥香蕉奶昔(凱伍德料理棒)的做法
燕麥加入250ml牛奶,在鍋中加熱略煮一下
香蕉切塊放入有高度的容器中
倒入煮好的燕麥牛奶,用料理棒打到自己喜歡的細膩程度即可
吃的時候可以撒上切碎的堅果,或者巧克力碎。我的香蕉很熟所以甜度足夠,覺得不太甜的可以吃的時候淋上蜂蜜。
簡略版:牛奶加入燕麥放到微波爐把牛奶叮熱,加入香蕉用料理棒打至細膩即可。
小貼士
1.因為現在天氣冷了所以牛奶多了個加熱的步驟,如果不愛吃熱的,直接用牛奶沖泡燕麥然後加入香蕉打至順滑即可~
2.如果沒有料理棒,也可以直接香蕉切塊加入煮好的牛奶燕麥裏,也不錯
3.可以隨意加料!葡萄乾堅果碎巧克力碎什麼的,只要你喜歡,加什麼都行!