蝦皮含鈣量大家共認，加上紫菜含對人體有很高營養成分。加入黑白芝麻香而脆。再配上奶香的玉米汁。美美的不要不要😋
用料
| 胡蘿蔔 | 1根 |
| 甜玉米 | 1根 |
| 牛奶 | 250克 |
| 餅： | |
| 雞蛋 | 3個 |
| 紫菜 | 1張 |
| 麪粉 | 適量克 |
| 胡椒粉 | 少許 |
| 鹽 | 少許 |
| 黑白芝麻 | 少許 |
高鈣快手～蝦皮紫菜餅+奶香胡蘿蔔玉米汁的做法
胡蘿蔔削皮切小塊，玉米切粒，倒破壁機加入牛奶、加適量水按豆漿功能
![高鈣快手～蝦皮紫菜餅+奶香胡蘿蔔玉米汁的做法步驟圖 第2張]( "高鈣快手～蝦皮紫菜餅+奶香胡蘿蔔玉米汁的做法步驟圖 第2張")
餅的食材：紫菜泡軟，容器裏打人雞蛋+洗淨蝦皮+瀝乾水份紫菜+少許鹽+少許胡椒粉+適量麪粉攪拌均勻。
![高鈣快手～蝦皮紫菜餅+奶香胡蘿蔔玉米汁的做法步驟圖 第3張]( "高鈣快手～蝦皮紫菜餅+奶香胡蘿蔔玉米汁的做法步驟圖 第3張")
這是拌好的糊
![高鈣快手～蝦皮紫菜餅+奶香胡蘿蔔玉米汁的做法步驟圖 第4張]( "高鈣快手～蝦皮紫菜餅+奶香胡蘿蔔玉米汁的做法步驟圖 第4張")
熱鍋熱油倒入拌好的糊，中火煎上面撒上黑白芝麻，定型後翻面
![高鈣快手～蝦皮紫菜餅+奶香胡蘿蔔玉米汁的做法步驟圖 第5張]( "高鈣快手～蝦皮紫菜餅+奶香胡蘿蔔玉米汁的做法步驟圖 第5張")
再翻面，煎到兩面金黃
![高鈣快手～蝦皮紫菜餅+奶香胡蘿蔔玉米汁的做法步驟圖 第6張]( "高鈣快手～蝦皮紫菜餅+奶香胡蘿蔔玉米汁的做法步驟圖 第6張")
上碟淋上番茄醬
![高鈣快手～蝦皮紫菜餅+奶香胡蘿蔔玉米汁的做法步驟圖 第7張]( "高鈣快手～蝦皮紫菜餅+奶香胡蘿蔔玉米汁的做法步驟圖 第7張")
配上奶香的胡蘿蔔玉米汁，再加個艾草肉包。簡直美噠噠……
![高鈣快手～蝦皮紫菜餅+奶香胡蘿蔔玉米汁的做法步驟圖 第8張]( "高鈣快手～蝦皮紫菜餅+奶香胡蘿蔔玉米汁的做法步驟圖 第8張")
看小朋友吃的⋯⋯
![高鈣快手～蝦皮紫菜餅+奶香胡蘿蔔玉米汁的做法步驟圖 第9張]( "高鈣快手～蝦皮紫菜餅+奶香胡蘿蔔玉米汁的做法步驟圖 第9張")
小貼士
注：1、麪粉加入量根據雞蛋大小來加的（覺得太稠也可以加少許水，但不要太稀，太稀會不成型）。 2、破壁機按玉米汁功能打也可以，我試過玉米汁打出來沒豆漿細。
