香蕉榴蓮三明治

三明治集中營之
           榴蓮控的表白

三明治夾一切，可我獨愛榴蓮啊😎
榴蓮就是這麼強大，可以直接代替番茄醬、沙拉醬、千島醬等等各種醬醬醬。
原汁原味的新式水果三明治嘛😄


那就一起來感受一下
榴蓮控的花式虐吧
讓你不愛都不成哈😋😋

用料  

香蕉榴蓮三明治的做法  

1. 備好材料榴蓮，香蕉，吐司，西蘭花(忘了上鏡🙈)

2. 榴蓮去核搗成泥，香蕉切片，西蘭花焯水後切碎備用。

3. 取早餐盤，先鋪一層保鮮膜，長度cm,長度一定要足夠長，不然吐司太厚，保鮮膜不夠長，包不緊實的話，三明治會以失敗告終。
   取一片吐司先厚厚的抹上一層榴蓮泥，在放上西蘭花碎，再稍微摁一下，讓榴蓮粘住西蘭花。

4. 
   西蘭花鋪完後襬入層層疊疊的香蕉片。
   左邊另取一片吐司，抹上厚厚的榴蓮。

5. 左邊吐司再鋪上西蘭花。

6. 取左邊吐司蓋住右邊有香蕉片的吐司上。

7. 然後在二層的吐司上，依次抹上厚厚的榴蓮，西蘭花，香蕉。

8. 再另取一片吐司抹上厚厚的榴蓮和西蘭花。

9. 然後蓋在二層吐司上，共三片吐司，兩層香蕉即可哈！
   吐司對角整理整齊，用手輕輕壓實。保鮮膜先頭尾緊緊包住，壓實後再包住左右兩邊的保鮮膜。
   一定要包緊哦！厚三明治成功與否就靠這一次啦！加油哦！

10. 用鋒利的刀對半切開，我用的是壽司刀，切下去幹脆利落，又不沾。
    話説刀也是非常關鍵的哦！

11. 對半圖，榴蓮控們流口水了麼？😎
    

12. 早餐妥妥的滿足哈！

小貼士

1.做三明治前，提前鋪好保鮮膜，長度要多預留，不然三明治就包不起來了哈！
2.再包三明治的時候，一定要把保鮮膜包緊了，不要鬆鬆垮垮的，切下去就散架啦！
3.切三明治的刀，建議一定要用鋒利的刀，一刀即成！