今天是重陽哦!只可惜是個工作日,爬山這項活動挪到週末再去咯。
如果真有準備這幾天爬山的朋友,那我建議,早餐營養要跟上哈!上山可是個消耗體力的活兒呢。
這款小薄餅,可以參考下!
用料
牛肉 | 60g |
紅洋葱粒 | 40g |
低筋麪粉 | 80g |
清水 | 140g |
鹽 | 3g |
雞蛋 | 2個 |
【牛肉薄餅】的做法
將牛肉剁碎,紅洋葱切粒備用
熱鍋倒油,下洋葱碎炒香,再下牛肉碎炒至8成熟盛出放涼備用
碗中倒入牛肉洋葱碎、低筋麪粉、鹽、清水攪拌均勻調製成酸奶狀備用
平底鍋刷油,舀入適量的牛肉麪糊攤平,然後舀入適量的雞蛋液攤平,小火煎至凝固後,翻面再煎1分鐘
出鍋切成小塊,就搞定了
小貼士
小主提示:
1.需選用不粘的平底鍋操作喲
2.全程小火煎制,每舀一勺牛肉麪糊前都先攪拌均勻,以防沉底哦