用料
| 俗話説：“早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少。”為什麼要這麼安排呢？每當我們吃過飯後，大約經過4個小時，食物通過在體內的消化吸收，將全部排空。因此，為了不斷給人體補充能量，必須4～6小時安排一次用餐。早晨，當我們經過8個小時的睡眠後，會感到 |
Enjoy breakfast Enjoy life 享受早餐享受生活的做法
陽光明媚~
![Enjoy breakfast Enjoy life 享受早餐享受生活的做法步驟圖 第2張]( "Enjoy breakfast Enjoy life 享受早餐享受生活的做法步驟圖 第2張")
風輕雲淨~
![Enjoy breakfast Enjoy life 享受早餐享受生活的做法步驟圖 第3張]( "Enjoy breakfast Enjoy life 享受早餐享受生活的做法步驟圖 第3張")
天高氣爽~
![Enjoy breakfast Enjoy life 享受早餐享受生活的做法步驟圖 第4張]( "Enjoy breakfast Enjoy life 享受早餐享受生活的做法步驟圖 第4張")
清風送爽~
![Enjoy breakfast Enjoy life 享受早餐享受生活的做法步驟圖 第5張]( "Enjoy breakfast Enjoy life 享受早餐享受生活的做法步驟圖 第5張")
天高雲淡~
![Enjoy breakfast Enjoy life 享受早餐享受生活的做法步驟圖 第6張]( "Enjoy breakfast Enjoy life 享受早餐享受生活的做法步驟圖 第6張")
風和日麗~
![Enjoy breakfast Enjoy life 享受早餐享受生活的做法步驟圖 第7張]( "Enjoy breakfast Enjoy life 享受早餐享受生活的做法步驟圖 第7張")
秋高氣和~
![Enjoy breakfast Enjoy life 享受早餐享受生活的做法步驟圖 第8張]( "Enjoy breakfast Enjoy life 享受早餐享受生活的做法步驟圖 第8張")
Enjoy breakfast Enjoy life 享受早餐享受生活
早餐食譜
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