寶寶輔食香菇胡蘿蔔豆腐丸➕玉米麪糊糊

今日份輔食譜子來啦 香菇胡蘿蔔豆腐丸➕玉米麪糊糊 適合10個月以上的寶寶   今天早上起的有點晚 拍的圖沒那麼詳細

用料  

寶寶輔食香菇胡蘿蔔豆腐丸➕玉米麪糊糊的做法  

1. 豬裏脊切小塊 入料理機打成豬肉泥

2. 豆腐一小塊

3. 按壓碎

4. 胡蘿蔔 香菇 娃娃菜 焯水後剁碎 胡蘿蔔入不粘鍋內 刷一層亞麻籽油翻炒一下 讓胡蘿蔔素等更容易被人體吸收

5. 豬肉泥 胡蘿蔔碎 香菇碎 豆腐碎 雞蛋一個 加入適量玉米澱粉

6. 加入適量寶寶鹽

7. 加入適量亞麻籽油

8. 攪拌均勻

9. 取適量豆腐泥放在掌心 團成適合寶寶大小的丸子

10. 冷水上鍋 蒸熟即可

11. 娃娃菜 黃瓜去皮 切碎

12. 不粘鍋內刷一層黑芝麻牛油果油

13. 放入蔬菜碎翻炒均勻

14. 適量清水➕玉米澱粉調成水澱粉

15. 倒入鍋內 勾芡 加一點點寶寶鹽 淋在豆腐丸子上即可

16. 出鍋

17. 安排