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養腦安神 失眠多夢 神經衰弱偏頭痛吃天麻蒸蛋

早餐食譜 閲讀(2.24W)
養腦安神 失眠多夢 神經衰弱偏頭痛吃天麻蒸蛋的做法步驟圖

家裏神獸放暑假,本門主用腦過度,最近每天早上把燕窩改成了天麻蛋的文章" target="_blank" >蒸蛋,安安神😇

用料  

野生天麻 1個
雞蛋 2個
冰糖 適量
45度左右温水 3個蛋的量

養腦安神 失眠多夢 神經衰弱偏頭痛吃天麻蒸蛋的做法  

  1. 野生天麻把表皮黑絲刮掉,不去皮,切成小粒粒

    養腦安神 失眠多夢 神經衰弱偏頭痛吃天麻蒸蛋的做法步驟圖 第2張
  2. 盤裏打2個蛋,加冰糖,加温水,攪勻。用蒸箱不需要把雞蛋過濾一遍,直接蒸就可以了。保鮮膜把盤子蓋上,冷水放進蒸箱,100度蒸13分鐘。

    養腦安神 失眠多夢 神經衰弱偏頭痛吃天麻蒸蛋的做法步驟圖 第3張
  3. 成品,香噴噴的天麻蒸蛋就做好了。

    養腦安神 失眠多夢 神經衰弱偏頭痛吃天麻蒸蛋的做法步驟圖 第4張
  4. 開吃,新的一天從補腦開始。

    養腦安神 失眠多夢 神經衰弱偏頭痛吃天麻蒸蛋的做法步驟圖 第5張