番茄奶酪雞蛋卷寶寶輔食

製作一公斤奶酪需要10公斤牛奶，因此，奶酪又被稱為奶黃金。它含有豐富蛋白質，各種微量元素等，對於成長中的寶寶來説，也是非常適合的
10個月以上的寶寶就可以嘗試這個食譜。

用料  

番茄奶酪雞蛋卷寶寶輔食的做法  

1. 食材準備

2. 西紅柿去皮切碎，洋葱切碎

3. 輔食鍋小火加熱，倒入一點油

4. 加入洋葱翻炒到聞到洋葱香味

5. 加入西紅柿繼續翻炒

6. 炒到西紅柿變軟，盛出備用

7. 雞蛋打散，加入清水後再攪拌均勻

8. 加入翻炒過的洋葱和西紅柿，加入奶酪碎

9. 攪拌均勻

10. 輔食鍋小火加熱，倒入一半蛋液

11. 蛋液冒泡快凝固的時候藉助鏟子捲起來。儘量不用手，比較燙

12. 卷好後再加熱一分鐘左右

13. 大寶寶可以直接拿着捲開吃

14. 小寶寶要切塊

15. 搭配粥水果

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小貼士

洋葱可以不放。這個方法成人吃可以加些調味料