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低熱量早餐-香蕉鬆餅

早餐食譜 閲讀(1.99W)
低熱量早餐-香蕉鬆餅的做法步驟圖

用料  

雞蛋 2個
香蕉 1根
全麥麪粉 20g

低熱量早餐-香蕉鬆餅的做法  

  1. 準備兩顆雞蛋一根香蕉,記住雞蛋的量跟香蕉量差不多

    低熱量早餐-香蕉鬆餅的做法步驟圖 第2張
  2. 香蕉切段加入榨汁機中,雞蛋打入,加入約20g全麥麪粉

    低熱量早餐-香蕉鬆餅的做法步驟圖 第3張
  3. 打開開關榨成糊

    低熱量早餐-香蕉鬆餅的做法步驟圖 第4張
  4. 榨成糊狀是為了讓鬆餅更鬆軟

    低熱量早餐-香蕉鬆餅的做法步驟圖 第5張
  5. 不粘鍋中不加油入鍋

    低熱量早餐-香蕉鬆餅的做法步驟圖 第6張
  6. 小火加熱一分鐘後翻面再熱一分鐘

    低熱量早餐-香蕉鬆餅的做法步驟圖 第7張
  7. 搭配桂花茶

    低熱量早餐-香蕉鬆餅的做法步驟圖 第8張
  8. 大功告成,一口下去好鬆軟哦

    低熱量早餐-香蕉鬆餅的做法步驟圖 第9張