早餐莓果能量飲料Power Smoothie

早上來一杯Power Smoothie，能量滿滿～(｡･ω･｡)ﾉ♡

用料  

早餐莓果能量飲料Power Smoothie的做法  

1. 香蕉或牛油果切切，和牛奶還有莓果一起丟進料理機，打碎！

2. 倒杯子裏，乾杯！

小貼士

1.怕涼的可以把牛奶拿出來泡温水裏，不要倒鍋裏煮。。。
2.我一般用冷凍莓果，新鮮的太貴，提前倒出來一些放冷藏解凍，不然早上要吃沙冰了。
3.不是代餐飲料，幫助補充維生素但是主食肉蛋不能省哦。提前一晚煮好雞蛋，早上面包烘一下，來一杯飲料，十分鐘搞定早餐～
4.不需要加糖，可以加一勺蜂蜜。牛奶可以換成豆漿，杏仁奶或者椰奶，常温的不要熱的。