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讓你做出Oatly般的燕麥奶 |Healthy Oat Milk | Plant based Milk

早餐食譜 閲讀(2.11W)
讓你做出Oatly般的燕麥奶 |Healthy Oat Milk | Plant based Milk的做法步驟圖

發現這燕麥奶忒火了
那天去喜茶
居然也被安利了oatly

我還做過杏仁奶
這次做個燕麥奶給大家
相信我
你會喝到掛壁的濃密感

另一款plant based 植物奶 雙胞胎版本 杏仁奶

用料  

燕麥 1 Cup
無鹽腰果 1/4 Cup
飲用水 4 Cups
椰棗(可選) 一顆
香草精(可選) 幾滴

讓你做出Oatly般的燕麥奶 |Healthy Oat Milk | Plant based Milk的做法  

  1. 將所有原料倒入破壁機 國產按果汁鍵
    建議:腰果浸泡一晚上 這樣營養更易吸收

    讓你做出Oatly般的燕麥奶 |Healthy Oat Milk | Plant based Milk的做法步驟圖 第2張
  2. 用篩網過篩
    我沒過篩 我喜歡有微微顆粒感

  3. 吶 enjoy

    讓你做出Oatly般的燕麥奶 |Healthy Oat Milk | Plant based Milk的做法步驟圖 第3張

小貼士

腰果我用的生腰果 浸泡一晚上
你可以烤一小下 但注意無鹽的

不建議變成3 Cups 的水 表示糊嘴
之前的我杏仁奶建議 3 Cups

椰棗 香草精都是可選擇的
我喜歡白味的 配咖啡裏
完美!