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不用秤新手也能做的快速早餐雞蛋芝麻餅

早餐食譜 閲讀(7.4K)
不用秤新手也能做的快速早餐雞蛋芝麻餅的做法步驟圖

早餐吃什麼?怎麼吃?好多人都犯愁,俗語説,早吃好。據調查人們早餐吃雞蛋和牛奶有營養又減肥,雞蛋和牛奶裏面的優質蛋白含量是比較豐富的,可以補充身體所需要的營養成分,但是熱量和脂肪含量都是比較低的,所以不會造成肥胖的症狀。
這個餅是我們家早餐經常吃的,現整理成菜譜,送給自己也送給用的上的廚友們。
注:1、用麪粉數量。根據自己家的人口數量及量的多少而定。
這次我在麪粉里加了一把玉米麪粉,一把糯米麪粉。
      2、煎雞蛋餅的過程中全程中小火,以免糊鍋。

用料  

麪粉(普通麪粉加了一把玉米麪粉,一把糯米麪粉) 適量
雞蛋 2~3個
適量
黑芝麻 適量
橄欖油(葵花籽油、色拉油等) 適量
牛奶 適量

不用秤新手也能做的快速早餐雞蛋芝麻餅的做法  

  1. 將所需要的麪粉適量放到容器中,加入雞蛋

    不用秤新手也能做的快速早餐雞蛋芝麻餅的做法步驟圖 第2張
  2. 倒入適量的牛奶和食用油。

    不用秤新手也能做的快速早餐雞蛋芝麻餅的做法步驟圖 第3張
  3. 攪拌均勻成糊狀。用筷子提起來能流成一條線的狀態就好。

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  4. 加入適量的黑芝麻。

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  5. 攪拌均勻後備用。平底鍋預熱,倒入適量的油。將拌勻的麪粉雞蛋糊,舀一勺到鍋裏攤平。

    不用秤新手也能做的快速早餐雞蛋芝麻餅的做法步驟圖 第6張
  6. 一面金黃後翻面兒。

    不用秤新手也能做的快速早餐雞蛋芝麻餅的做法步驟圖 第7張
  7. 兩面金黃後裝盤兒,可以開吃啦。餅還可以搭配各種蔬菜、肉、醬等隨便什麼都可以做成餅卷。配一碗或者米糊、牛奶等。一份暖暖的營養早餐就完成了。

    不用秤新手也能做的快速早餐雞蛋芝麻餅的做法步驟圖 第8張