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這款豆漿,非常香濃絲滑,雖然葉子沒有加糖,但是因為有了紅棗的加入,也是有微甜的紅棗味,喝一次就對它念念不忘。紫米長得和黑米很相似,屬於糯米類的,口感香糯,含有賴氨酸、色氨酸、各種維生素、葉酸、蛋白質,以及鈣、鐵、鋅、磷等人體所需礦物元素,經常食用紫米可以起到益氣補血、暖胃健脾的作用。
用料
豆漿這樣搭配,香濃細膩,紅豆紅棗紫米豆漿的做法
【紅豆紅棗紫米豆漿】【材料】:紅豆1/5杯約17克,黃豆2/5杯約35克,紫米1/10杯約10克,紅棗2顆,水800毫升
1.全部材料清洗乾淨,紅棗去核切小塊。
2.全都材料倒入破壁豆漿機,水箱加上需要的水,葉子用的是九陽免洗破壁豆漿機,食材和水是分開的,根據自己豆漿機操作就可以。
3.選擇“五穀”程序,啟動豆漿機就可以啦。
4.打好的豆漿,葉子很少加糖,有紅棗淡淡的甜味就夠啦!
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