味道特別濃厚 飽腹感很強……
用料
| 南瓜 | |
| 香蕉 | |
| 嫩豆腐 | |
| 牛奶 |
南瓜豆腐香蕉奶昔的做法
南瓜去皮蒸熟 豆腐焯水（放涼）
混合香蕉和牛奶
攪拌機打成奶昔
撒上自己喜歡吃的乾果
南瓜豆腐香蕉奶昔
早餐食譜
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