早晨急着出門?孩子上學走晚了?來來來,拿着,路上吃!
孫猴子揪住後腦猴毛吹一口氣,可以有七十二變…三明治這東西嘛,手邊有什麼用什麼,Maybe無限可能…所以叫它百變!吼吼哈嘿!
用料
吐司 | 3片 |
沙拉醬 | …勺 |
番茄醬 | …勺 |
我常用的食材分隔線 | 隨意搭配 |
綠色系: | ……………… |
黃瓜 | |
西蘭花 | |
牛油果 | |
生菜 | |
紅色系: | ………………… |
番茄 | |
蟹肉棒 | |
火腿 | |
黃色系: | ………………… |
雞蛋餅 | |
金槍魚 | |
雞排/牛排 | |
南瓜泥 | |
土豆泥 | |
奶酪片 | |
紫色系: | |
紫米飯 | |
紫薯泥 | |
…………………… | 無限可能 |
急着出門的百變三明治的做法
金槍魚、蛋餅、蟹肉棒、生菜
如圖
玉米粒、雞蛋、番茄、黃瓜、金槍魚
很明顯了,蟹肉棒,黃瓜,雞蛋,生菜
牛肉醬,番茄,生菜
雞排,生菜,番茄
火龍果、火腿
火腿、雞蛋、雞排
最後一步,鋪好食材,食材中間可以用各種醬各種泥粘合,最後用保鮮膜包裹,切開即可