補鈣又美味的紫菜蝦滑餅,適合全家人,絕對是被秒殺的美食
用料
無沙免洗紫菜 | 1張 |
蝦滑 | 75克 |
芹菜 | 10克 |
胡蘿蔔 | 10克 |
醬油 | 少許 |
油 | 少許 |
蒜頭 | 2粒 |
香脆紫菜蝦滑餅的做法
芹菜、胡蘿蔔各10克,蒜頭2粒分別剁碎,75克蝦滑解凍備用(一包150克蝦滑可以煎兩塊洗菜餅,喜歡自己做蝦滑的也可以,蝦處理後放點蛋清攪拌)
少許油下鍋7成熱放入蒜米翻炒一會在放入胡蘿蔔芹菜丁一起翻炒
炒好出鍋放小許醬油拌勻
把醬汁拌進蝦滑
紫菜拌上薄薄一層拌好的蝦滑
油下鍋熱至七八成,蝦滑面朝下煎兩三分鐘,翻面繼續煎
煎的過程最好晃動整個不粘鍋,聽到紫菜的沙沙聲便可以出鍋
用剪刀剪開就可以開吃啦
小貼士
因為不能洗,所以要挑選免洗無沙紫菜
醬料的配菜隨意搭配,水分多的蔬菜建議先用開水灼一分鐘
調味料不用多,一點點就好,小娃娃吃也可以不放