冬季氣候乾燥,潤肺養肺是這個時節養生的主題,多吃白色食物哦。
用杏仁做成好喝的杏仁奶茶香甜暖胃,一杯就回神,最適合白色的冬季。
材料簡單又便宜,自己在家就可以做出口感濃郁順滑的杏仁奶茶。
材料
用料
南杏仁 | 6克 |
紅茶包 | 3個 |
牛奶 | 1杯 |
清水 | 1杯 |
蜂蜜 | 1勺 |
杏仁奶茶--一口濃郁順滑的做法
準備好材料,沒有紅茶茶包可以用紅茶代替,需要過濾一下
茶包和杏仁一起放入清水中煮開
煮一會兒再浸泡5分鐘
取出茶包,杏仁和紅茶水倒入破壁機破壁,破壁結束用濾網過濾一下口感更好。
牛奶煮一下
混合杏仁紅茶和牛奶,加蜂蜜調味。
小貼士
這裏用到的杏仁是南杏仁,也叫甜杏仁,不是北杏仁也不是平時吃的堅果巴旦木扁桃仁。南杏仁味道是甜的,北杏仁味道是苦的,扁桃仁是大顆堅果。