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早餐:無蔗糖酸奶+桂格五黑+小番茄+堅果便當:雜糧飯+番茄炒蛋+煎帶魚
用料
今日份早中餐-2021-3-22的做法
番茄炒蛋:冷鍋熱油,下三個雞蛋煎一會兒,加番茄,放熱水,鹽煮一會兒,盛出,完成。香煎帶魚:一份帶魚洗淨,冷鍋熱油下蒜末和帶魚,煎一會兒放醬油,翻面再煎一會兒,盛出(*°∀°)=3
完成(*°∀°)=3
早餐完成(*°∀°)=3
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