減脂版蒜茸油麥菜
用料
減脂版蒜茸油麥菜的做法
油麥菜洗乾淨
準備50克蒜茸(我這是之前包好打碎凍在冰箱裏)
5克橄欖油
把蒜茸爆香
先放入一部分油麥菜翻炒
倒入20克生抽
翻炒,並把剩下的菜都放進去
炒至都軟了
出鍋啦!
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