麥草貢梨汁

鋒媽喜歡在家折騰些養生湯、飲品及美食，在自己所在的媽媽圈得到些鮮花與掌聲，那就把這些東西抽空整理出來，也算給和鋒媽志同道合的小夥伴們行了個方便，哈哈哈😄

用料  

麥草貢梨汁的做法  

1. 前期準備（previous preparation）
   
   準備小麥種子、育苗盤、育苗紙。
   
   麥草種植（wheat straw planting）
   
   小麥種子洗淨，挑出壞的種子，放在水裏浸泡8-12小時（水把小麥種子全部淹沒），不要見光，上面覆蓋育苗紙，保濕，第二天，它會有一個小小的白牙出現,（温度低的話可能第三天出現），待白牙長出1cm左右拿掉育苗紙。底盤加水不超過盤孔以免把種子泡爛，每天換水，均勻澆水3-5次。麥苗3-7天，8cm-10cm可收割（根部留1.5cm-2cm），若種子無發黴狀況就可收割2茬。

2. 麥草收割與清洗（Wheatgrass harvest and cleaning）
   
   收割好放進盤子，加入麪粉浸泡清洗，在於把麥苗上可能帶有的粉塵等雜質帶走。

3. 食材準備（Ingredients to prepare）
   
   把洗淨麥草和切好的貢梨放進榨汁機待用。

4. 麥草貢梨汁（Wheatgrass Chinese royal pear juice）
   
   一同榨汁，過濾，留汁。
   
   如此簡單，一杯清甜可口的麥草貢梨汁就這麼新鮮出爐了。回味甘甜，喝着有濃濃的青草香味，具清血排毒，抗衰老，癌症調養功效。有綠色血液之稱的小麥草汁含有豐富的葉綠素、維生素、氨基酸和礦物質鈣、鎂、磷、鐵、硒，以及超抗氧化劑SOD、纖維和有益酵素，有抗癌助長的效果。
   

5. 絕對是你一喝就愛上的健康飲品，不妨跟着鋒媽一起試試哦。還可以用麥草貢梨汁調入珍珠粉、蜂蜜、維E等做面膜，有抗皺、美白、潤膚、去印功效。是不是已經蠢蠢欲動呢，就知道！

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小貼士

麥草貢梨汁，絕對是你一喝就愛上的健康飲品，不妨跟着鋒媽一起試試哦。還可以用麥草貢梨汁調入珍珠粉、蜂蜜、維E等做面膜，有抗皺、美白、潤膚、去印功效。是不是已經蠢蠢欲動呢，就知道！