快手空氣炸鍋雞胸肉，不柴有汁

韓式辣椒醬，是懶人做菜的好東西。減肥離不開的雞胸肉。

用料  

快手空氣炸鍋雞胸肉，不柴有汁的做法  

1. 雞胸肉解凍吸乾表面水，切成兩薄片，大的切成3片。我這是三分之一。在雞肉兩面上橫豎劃幾刀，不要劃到底。

2. 兩面撒上黑胡椒碎，放入保鮮盒中。加入半茶匙鹽，一勺料酒，大半勺韓式辣椒醬。口味重你加1大勺。拌勻。最後加入一勺橄欖油拌勻。加油鎖住水分是嫩的關鍵。放入冰箱冷藏一晚上

3. 拿出冷藏的雞肉，平鋪入空氣炸鍋，180度10分鐘。比較薄，翻不翻面隨你，區別不大

4. 裝盤切塊直接吃。或者夾三明治

5. 能流出汁