立冬滋補靚湯一老紅參北芪燉老母雞湯

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在廣東潮汕，到立冬這天，每家每户都會煲個自家拿手的滋補靚湯，同時也意味着大補季節的開始，小肥今天分享的老紅參北芪燉雞湯，適合一家老少補氣血飲用，補元氣補氣血，冬季手腳容易冰涼、月經不好的小姐妹們喝起來，孕婦禁止🚫食用，此湯禁止放入姜、禁止與蘿蔔、藜蘆同食。禁止與茶、茶飲等同飲。

用料

立冬滋補靚湯一老紅參北芪燉老母雞湯的做法

將老紅參切片或切成段，枸杞、北芪稍微沖洗一下即可備用。
將適量清水和老紅參、老母雞、北芪、枸杞放入電燉盅內，燉的時間調整為2小時即可。【需要特別注意的是，也是小肥經常提醒大家的: 凡是在燉煮或煲任何參類的湯都不能放姜、蘿蔔。食用參類的湯前後4小時不建議飲用茶或茶類飲料，也不能與藜蘆之類同食。】
燉好之後加入少許鹽調味，就可以喝上清甜暖苙苙的補氣血靚湯啦！注意⚠️此湯不宜過鹹，口味偏重的親記得少許鹽即可。