圓白菜也叫包心菜、捲心菜、綠甘藍,在東北還有一種稱呼:大頭菜,圓白菜是日常生活中非常常見的一種蔬菜,其營養價值非常豐富,富含大量的膳食纖維和礦物質,適量的吃圓白菜還可以降低體內的膽固醇含量,同時起到降血壓的效果。
用料
包菜 | 1/3個 |
油條 | 半根 |
紅椒 | 半個 |
青椒 | 1個 |
蒜 | 2瓣 |
生抽 | 1勺 |
鹽 | 0.5克 |
蠔油 | 1勺 |
油條炒圓白菜 鮮香好吃的做法
食材準備:1/3個圓白菜洗淨,半根油條(照片中的是一根),青紅椒洗淨
圓白菜切絲、青紅椒切絲,油條切絲,大蒜切片
鍋內倒入少許食用油,放入蒜片爆香
放入圓白菜進行翻炒
翻炒片刻,加入一勺生抽翻炒均勻
加入青紅椒絲一起翻炒
加0.5克鹽,鹽一點點就夠
加入油條進行翻炒
加入一勺蠔油,炒勻即可出鍋
小貼士
鹽一點點就夠,因為生抽和蠔油都是鹹的