想喝苦瓜湯?但家裏沒買苦瓜?沒關係,教你用苦瓜乾煲排骨湯~清熱去火,適合常熬夜的你。
用料
苦瓜乾 | 若干 |
黃豆 | 1把 |
豬骨 | 500克 |
鹽 | 適量 |
蒜 | 2瓣 |
‼️如何用苦瓜乾煲出甘甜的苦瓜豬骨湯的做法
拿出之前曬好的苦瓜乾,適量就好不要放太多,太多會很苦。😂
將苦瓜乾放入熱水中泡開。
拿一把黃豆,同上,用將其泡開。
重點來了,這時我們要用到的材料是蒜頭,相信我,真的很合味,別問為啥,我也不知道為啥。
取出兩小瓣蒜即可,將蒜剝皮。
用刀面拍蒜。
大致拍成這樣即可。
把解凍好的豬扇骨放入湯鍋裏,並放入適量水。
開中火,使水至沸騰。
注意!這一步很重要,沸騰後上面漂浮的是嘌呤,我們要把嘌呤去掉,方法一,關火把水倒掉,將豬骨洗淨,重新煲一鍋水把豬骨放入;方法二,用湯勺直接把上面嘌呤撈起來倒掉。
除去嘌呤後,繼續煲豬骨,把火稍微關小一點。
同時,這時候,苦瓜乾泡好了。
在把泡好的苦瓜乾和黃豆放入鍋裏。
並放入剛拍好的蒜頭。
把火調至最小火。
然後蓋上蓋子,煲1個小時。
1小時後,放入適量鹽調味,繼續蓋上蓋子煲多半小時(小火)。
半小時後,開蓋,盛出。
黃豆苦瓜乾煲豬骨湯,就做好啦💁
小貼士
湯一定要去嘌呤。
如果有新鮮苦瓜也可以哦,方法同用。