做過好多次,非常好次!
用料
黃豆芽 | 1-1.5斤 |
五花肉片 | 200克 |
肥肉 | 30 |
葱 | 適量 |
姜 | 適量片 |
蒜末 | 4瓣 |
老抽 | 1勺 |
味極鮮 | 2勺 |
花椒 | 10粒 |
八角 | 1個 |
鹽 | 適量 |
糖 | 可稍微多放點 |
油 | 少量 |
香葉 | 2片 |
雞精 | 適量 |
回味很香的燉黃豆芽的做法
小火,鍋內放少量油,快冒煙時放入肥肉丁,煸炒至稍微有些焦黃時放五花肉,然後把花椒,八角,香葉放進去一起煸炒,直到五花肉出油微黃,肥肉丁成油渣,這時要確保鍋內油的量要比平時炒菜的量多五分之二,不夠再放點豬油
改成中火放葱花,薑絲,放味極鮮,老抽,鹽,糖,煸炒10秒,倒入黃豆芽,翻炒均勻,倒一點點水,一點點就好,蓋鍋蓋,中小火慢燉,(其實是悶)5分鐘翻一次,10分鐘左右開蓋,不蓋蓋翻炒5分鐘就差不多了。這個時候鍋內是幾乎沒有菜湯的,有湯的話不好吃,收汁就可以了
老習慣,嘗鹹淡,關火,把蒜末和雞精放進去,翻扮均勻盛出就可以了(關火放蒜末最關鍵的一步)
小貼士
之前看央視説熗鍋的時候放蒜,蒜遇到熱油會產生致癌物質,所以我不用蒜熗鍋,其次蒜加熱時間長了就沒蒜味了,所以我等菜熟了,關火後放蒜末,利用菜的餘温把蒜香逼出來,這樣做蒜香味很大,又很健康