😷感冒咳嗽是一件最痛苦的事,所以這幾天都通過食療治咳,我是廣東人,廣東人是吃雞的高手,同時也是喝茶的高手。今天,我用茶葉、排骨和雞入湯——【金嗓子茶葉排骨~雞湯】。
功效:益氣,補虛,消食,利尿,清心,解毒清熱,補而不燥。
用料
金嗓子茶葉🍃 燉排骨雞湯的做法
👆就是如圖這種茶葉,廣東的小茶葉檔都有,叫“金嗓子茶葉”。搓一把,先將茶葉放入茶杯,淋入熱水隨即倒掉,為洗茶;再倒水浸泡。
廣東人煲湯,都需要將肉用清水將血水浸泡出來,並沖洗乾淨。隨後還要進行「飛水」,就是把肉放入煮開的水中焯一下,再撈出(此處省略圖片)。
將茶葉、茶葉水、排骨、雞肉倒入鍋裏。條件允許就用隔水燉3個小時,我想快點能喝上湯,就用電高壓鍋燉30分鐘即可,然後就等着時間到,開喝了,就是這麼簡單✌
清新不膩人,補而不燥,好喝👍👍