>
捲心菜的水分含量高(約90%),而熱量低,可是大多數捲心菜絲色拉中的熱量比單純的捲心菜高5倍,因色拉中常含有富於油脂的調料,想通過控制飲食來減肥的人最好用低熱量的調料做色拉。
用料
捲心菜炒木耳的做法
捲心菜洗淨,切絲備用。木耳泡發焯水備用。
鍋中加油,油熱加葱花爆香。放入捲心菜和木耳翻炒。
加入生抽和鹽適量調味後就可以出鍋了。
圖文推薦