《範志紅 吃對你的家常菜》裏學來的,超級簡單,零基礎入門,小白也可裝大廚~
用料
雞中翅 | 8個 |
姜 | 3片 |
花椒 | 10粒 |
香葉 | 2片 |
小茴香 | 少許 |
紅甜椒 | 半個 |
葱 | 少許 |
白芝麻 | 少許 |
生抽 | 少許 |
醋 | 少許 |
麻油 | 少許 |
蘸汁雞翅的做法
雞中翅洗淨
鍋中放入薑片、花椒、香葉、小茴香、雞中翅,然後加大半鍋水,大火燒開後,轉小火煮40分鐘
小火煮的時候,可以在旁邊切切紅甜椒、葱,都切碎成小丁。白芝麻是要提前炒好的,平時家裏常備一小瓶。
小火40分鐘煮好後,關火撈出雞翅瀝乾裝盤,然後灑上葱花、紅甜椒丁、白芝麻。
把生抽(多點)、醋(少點)、香油(少點)混合製成調料,澆到雞翅上即可。
成品~
小貼士
這道菜比較健康,是煮的,而不是炸、煎。而且雞翅內部沒有吃進鹽,只是蘸着調料裏的生抽鹹味,減少鹽的攝入量。
煮雞翅的湯也不會浪費,無需再放油直接用來煮其他菜,比如做個冬瓜湯。
以上內容均源自《範志紅 吃對你的家常菜》。