昆布鷹嘴豆味增湯（伊萊特聚能碳鼎）

味噌---日本人養生的祕密，每天喝兩碗味噌湯的女性得乳腺癌得概率可以減少26%，每天喝一碗味噌湯得人，患胃癌的概率是不喝的三分之一；
此外味噌還含有維生素B12，所以味噌是容易貧血的全素營養者很方便的營養來源；
味噌湯中含有促進人體睡眠荷爾蒙褪黑激素分泌的氨基酸，多喝味噌湯既可以健康減肥又能快速入眠。

用料  

昆布鷹嘴豆味增湯（伊萊特聚能碳鼎）的做法  

1. 備好材料：

2. 將昆布、鷹嘴豆、枸杞、味噌放入碳鍋，按下養顏湯鍵即可！

3. 程序完成就可以出鍋啦~

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小貼士

菜譜by：Enaiter伊萊特 & 營養師Steven李珈賢