烤菌菇 寶寶輔食，香菇+海鮮菇+口蘑+金針菇+杏鮑菇

菌菇類對增強人體免疫力和抗病毒有很大的作用，今天就來個家庭版的健康烤菌菇，一道5分鐘完成的家常菜，沒有技術含量，更加沒有難度，選擇自己喜歡的菌菇，多挑幾種味更美，再加些家人喜歡的調料，推進烤箱吧。
參考月齡：24M+
我是一名國家兒童營養師，熟知嬰幼兒健康飲食需求，精通廚藝，
寶寶挑食，厭食，不愛吃飯？
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用料  

烤菌菇 寶寶輔食，香菇+海鮮菇+口蘑+金針菇+杏鮑菇的做法  

1. 食材：香菇 3個，海鮮菇 60克，口蘑 3個，金針菇 1小把，杏鮑菇 半個

2. 菌菇洗淨，切片的切片，撕小塊的撕小塊，加1勺豆瓣醬，一勺蠔油。
   🌻小貼士：1. 選擇喜歡的，能買得到的菌菇就好，隨意一點。2. 調料按家人喜歡的放，五香粉、孜然粉、胡椒粉、辣椒粉等等都可以。

3. 攪拌均勻，醃製1小時。

4. 剪2張錫紙，一張用來包菌菇，一張用來防止包裹的錫紙破掉，漏到烤箱裏難清洗。

5. 菌菇全放錫紙上。

6. 全副武裝的包起來，不留一絲縫隙。

7. 上下火，烤箱中層190度，20分鐘。

8. 拿出來，擺個盤，可以吃了。

小貼士

我是一名國家兒童營養師，熟知嬰幼兒健康飲食需求，精通廚藝，
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