鮮蝦含有豐富的蛋白質,軟嫩的口感也很容易被寶寶接受。
加入雞蛋用攪拌機攪打細膩,再拌入菠菜碎,簡單烹飪一下就是一份營養豐富、味美鮮香的寶寶美食。
非常適合做給9月齡開始添加固體輔食的寶寶享用。
煎至兩面金黃的小蝦排,擠點蕃茄醬蘸着吃,別提有多美味了~
用料
鮮蝦 | 120g |
蛋黃 | 1個 |
菠菜碎 | 5g |
玉米澱粉 | 6g |
寶寶蝦排的做法
120g鮮蝦去殼去蝦線。
放入攪拌機中,加入1個蛋黃,3g葱花。
攪打成蝦泥。
倒入大碗中,加入6g玉米澱粉、5g提前處理好的菠菜碎、攪拌均勻。
熱鍋刷油,放入蝦泥,用勺子整理成餅狀。
小火煎至兩面金黃熟透。
wa取出切成小條,可以鍛鍊寶寶的抓握能力。
也可以將蝦泥換成其它肉類,如雞肉,豬肉等,做出不同的肉排。
完成
小貼士
工具:不粘鍋、料理機
熟練耗時:30mins
參考月齡:9個月及以上
適合對象:對以上食材不過敏的寶寶