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簡單快手菜蝦仁茼蒿

菜譜 閲讀(1.34W)
簡單快手菜蝦仁茼蒿的做法步驟圖

我家老王最近減脂,我琢磨着做個涼拌蝦仁茼蒿給他吃吧,味道還不錯

用料  

茼蒿 一把
蝦仁 10-15個
大蒜 3-4瓣
八角 1個
花椒 8-10粒
葱花 4-8塊
薑片 2片
生抽 1-1.5勺
適量
玉米油(沒有味道的油) 15-20克

簡單快手菜蝦仁茼蒿的做法  

  1. 茼蒿切斷焯水至成熟,過涼水備用

  2. 蝦仁焯水至成熟,過涼水備用

  3. 燒料油,涼鍋內加油,小火,依次放入薑片,葱花,八角,花椒,慢火炸。注意觀察花椒別炸糊。

  4. 將大蒜切成蒜末,與準備好的茼蒿和蝦仁攪拌在一起

  5. 在步驟4的食材上放一個濾網,將燒好的料油澆在步驟4的食材上,加入鹽和生抽攪拌均勻即可