黃油青椒洋葱炒海鮮

用料  

黃油青椒洋葱炒海鮮的做法  

1. 把所有的食材準備好備用。

2. 80克大小的兩個青椒處理洗乾淨切塊，洋葱切塊，留一點兒切末。

3. 準備好鹽，澱粉，料酒，白胡椒粉。

4. 蝦仁清洗乾淨控幹水份，中間切開一些，魷魚切花，加入適量料酒，鹽，澱粉，白胡椒粉醃10分鐘。

5. 水燒開，放入魷魚、蝦仁焯制變色取出。

6. 20克黃油加熱融化開。

7. 放入洋葱、青椒炒制30秒取出。

8. 然後放入焯過水的蝦仁、魷魚翻炒30秒取出。

9. 放入15克黃油加熱融化開。

10. 放入洋葱、蒜、薑末，炒香。

11. 放入蝦仁、魷魚，龍蝦尾肉翻炒一小會兒。

12. 加入適量白糖、料酒繼續翻炒一會兒。

13. 加入青椒，洋葱和適量鹽翻炒一小會兒。

14. 加入水澱粉勾芡。

15. 翻炒一小會兒炒均勻關火。

16. 營養可口黃油青椒洋葱炒海鮮完成，喜歡的做一做。