獨自生活的一日三餐

用料  

獨自生活的一日三餐的做法  

1. 蠔油西生菜+饅頭

2. 涼拌麪+水煮肉片+荔枝+櫻桃

3. 煎蛋+香腸+拌牛板筋+黃瓜絲+饅頭+牛奶

4. 煎餅+黃瓜+辣椒油+櫻桃

5. 香菇肉餃子+蘸料

6. 釀豆腐

7. 涼拌麪+牛板筋+桑葚

8. 臘味煲仔飯

9. 辣椒煎餅+辣醬+牛奶

10. 小餛飩

11. 青椒豆皮+牛板筋+饅頭+荔枝

12. 葱油豆皮+米飯+桃子

13. 炒飯+牛奶+荔枝

14. 炒油麥菜+饅頭+蜂蜜水

15. 炸肉+涼麪

16. 火鍋子

17. 豆角燜面

18. 紅燒肉湯燉週末火鍋剩菜，噗

19. 兩個夥伴來温鍋

20. 清理冰箱專用火鍋菜

21. 臘腸炒油菜+米飯+芒果

22. 胸柿辣椒雞蛋燴飯

23. 一碗清湯麪

24. 百香果+蜂蜜+水蜜桃

25. 真是夠了！不想再收拾剩菜了！想喝粥就鹹菜啊！！！

26. 大葡萄

27. 涼拌麪皮+餃子+牛板筋+葡萄

28. 一杯綠豆湯

29. 孜然羊肉+臘腸油青菜+米飯

30. 吃了好幾天的饅頭和醬，我終於饞肉了，糖醋排骨

31. 三伏天也得要吃早飯啊

32. 羊肉卷+煎蛋+鹹菜+饅頭

33. 滷肉飯

34. 雞蛋餅+甜辣醬+銀耳雪梨羹+葡萄

35. 擀麪皮+銀耳雪梨羹

36. 煎豆腐+甜辣醬+銀耳雪梨羹

37. 白切雞米飯

38. 涼拌西蘭花+涼拌麪+綠豆沙

39. 大暴雨天的午餐，湊合吃點吧

40. 鍾水餃+檸檬百香果

41. 胡辣湯+媽媽牌油餅

42. 炒飯+雪蓮果

43. 辣椒雞蛋+米飯

44. 蒜蓉粉絲+香菜肉絲+滷雞脖雞爪+鴨腸，跟老媽的國慶節第一餐

45. 鴨翅+拌辣椒圈+饅頭+紅心火龍果，這一餐是混搭啊

46. 小茴香餃子

47. 收拾剩菜專用鍋-泡菜鍋

48. 炒藕棒+饅頭+脆柿

49. 蘿蔔泡菜+饅頭？省事兒到一定境界了

50. 韭菜炒雞蛋+饅頭+冬棗

51. 油麪筋釀肉，第一次做，真的鹹了，哈哈哈

52. 排骨燉豆皮

53. 大米燕麥粥+雞蛋+泡菜蘿蔔

54. 一碗滷肉飯

55. 臘腸炒飯+小米粥

56. 蒜蓉粉絲烤蝦+香菜肉絲+蠔油西生菜+米飯

57. 辣白菜炒飯+葛根粉

58. 一碗魚丸湯，鮁魚+韭菜+藕餡兒

59. 一盤炒麪，沒錯，加了我最愛的臘腸

60. 果凍橙上位，僅次於葡萄的最愛

61. 洋葱炒蛋+小米粥

62. 蠔油西生菜+花捲+銀耳雪梨

63. 一碗螺螄粉，喜歡我的新碗，超好看

64. “筍”鮮

65. 幹鍋花菜+辣白菜五花肉+雞蛋海蠣子+米飯

66. 幹鍋蝦+米飯

67. 小腐敗的三文魚

68. 蝦粥

69. 番茄土豆燉牛腩

70. 蝦+西蘭花+辣白菜+芒果

71. 香腸小炒+米飯+葛根糊糊

72. 米飯雞蛋餅+牛奶

73. 煎地瓜片+甜辣醬+蘋果

74. 初雪天的一碗香菇肉餛飩     

75. 孜然羊肉+炒藕棒

76. 芹菜葉炒雞蛋+蝦米冬瓜湯

77. 臘腸炒芹菜+冬瓜湯+烤地瓜

78. 蠔油西生菜+蝦米冬瓜湯（內含4個小餛飩）

79. 沙拉+饅頭+鹹菜

80. 水煮肉片+胡蘿蔔餃子+拌雞架+菠蘿+菊花水

81. 自制臘腸小丸子，來自章魚燒烤盤的第一次試用

82. 來自烤盤的第一次試用

83. 小炒肉+米飯

84. 一碗酸湯肥牛

85. 二人食麻辣香鍋

86. 麻辣香鍋+臘腸娃娃菜+胡蘿蔔餃子

87. 早餐豬豬包

88. 一碗葱花面

89. 小湯圓

90. 元宵節:涼拌木耳+尖椒雞肉+葱油豆皮+香菇水餃

91. 辣炒蝦

92. 西紅柿金針菇牛肉卷+煎豆腐+炒藕棒+筋餅苦菊卷

93. 酸湯肥牛飯

94. 辣椒炒肉+饅頭

95. 金針菇雞蛋+米飯

96. 準備不足的減肥餐

97. 用地瓜當主食的減肥餐

98. 蘑菇和神仙蘸料很搭呢

99. 一碗小餛飩

100. 繼續減肥

101. 豬豬包+醜橘+蜂蜜百香果

102. 爸媽的減肥餐嘗試

103. 蝦粥

104. 西紅柿雞蛋麪

105. 涼拌麪+龍蝦尾+煮花蝦+炸肉+炸排骨

106. 棍棍帶來的老家的米線

107. 勸君上當酸辣粉

108. 紅燒肉面

109. 魚丸面

110. 西紅柿燉豆腐+小番茄+草莓

111. 自制酸辣粉

112. 炒飯

113. 白菜麪筋燉肉丸

114. 泡麪

115. 酸辣土豆絲

116. 臘肉小炒

117. 辣椒炒雞蛋

118. 魚餅湯

119. 麻辣拌

120. 冒寬粉