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每日一杯蔬果汁

菜譜 閲讀(1.13W)
每日一杯蔬果汁的做法步驟圖,怎麼做好吃

就是蔬菜和水果的搭配,比例是蔬菜1:水1:水果1.5。
然後隨便搭!!!

用料  

蔬菜 1
液體 1
水果 1.5

每日一杯蔬果汁的做法  

  1. 洗淨

  2. 切好

  3. 蔬菜放入攪拌機,加水先攪至順滑

  4. 加水果

  5. 喜冷則加冰塊或冷凍的水果