現居地肉鬆蛋黃青團都很難買
所以很想嘗試這個之前網上很火的青團,
內陷到外皮均都是自制,
不難就是要花點時間。
用料
肉鬆 | |
豬裏脊 | 450g |
姜(煮肉) | 4片 |
糖 | 一份 |
鹽 | 一份 |
生抽 | 四份 |
料酒 | 一份 |
蛋黃 | |
雞蛋黃 | 3只 |
鹽 | 適量 |
麪粉 | 適量 |
青團皮 | |
糯米粉 | 100g |
粘米粉 | 30g |
開水 | 90g |
菠菜粉 | 5g |
網紅肉鬆青團(肉鬆蛋黃均自制)的做法
豬裏脊切塊,加薑片料酒燉煮到肉酥爛
把肉絲碎,或着用擀麪杖把肉塊搗散
不粘鍋,少許油,小火
放入肉碎不斷翻炒、一定要小火、加入調料,不停翻炒防止肉焦,一邊加調料一邊嘗味道,繼續不斷翻炒,尤其是最後肉制變幹很容易焦掉。炒完的肉絲覺得不夠鬆散可以用粉碎機再加工一下。
蛋黃和蛋白分離,拿出一個平底的碗盤,先厚鋪一層鹽和麪粉的混合物(鹽:麪粉,1:0.7)
,把蛋黃放入,蛋黃和蛋黃之間要有空間,然後在蛋黃上鋪上鹽把蛋黃蓋住,密封放入冰箱兩天後可用,拿出後蛋黃凝固洗乾淨待用
這裏買不到艾草所以用了菠菜粉,把所有的材料備齊,燒開熱水,倒入混合的粉裏,蛋黃和肉鬆混合待用
麪糰可以用稱一個個分好,我沒有用稱,大約分的,我給的材料可以做大約可以做7個青團,麪糰和餡正好用完 。
上鍋蒸十分鐘左右就可以吃了,比網面買的減了很多有油,吃下去感覺負擔也比較小
小貼士
1,豬肉要切塊、我就是切太薄了,肉鬆不夠茸茸的
2,每個牌子的麪粉,吸水度不同,水量自己酌情加減
3,揉麪一定要開水!!
4,綠色粉末都可以嘗試,主要皮是綠色的都視作青團啦。
5,這樣做出的麪皮不粘牙,但是冰箱儲存後容易變硬需要再蒸一下回暖。