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肉丸生菜湯

菜譜 閲讀(3.25W)
肉丸生菜湯的做法步驟圖,肉丸生菜湯怎麼做好吃

生菜含有豐富的維生素,具有防止牙齦出血以及維生素C缺乏等功效,適宜肥胖、減肥者;適宜高膽固醇、神經衰弱者、肝膽病患者食用;生食、常食可有利於女性保持苗條的身材。

生菜用手撕成片,吃起來會比刀切的脆。

用料  

瘦肉
生菜
基圍蝦
食鹽

肉丸生菜湯的做法  

  1. 將基圍蝦去殼、去腸;將瘦肉切絲。

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  2. 將基圍蝦和瘦肉絲剁成肉醬,加入適量的潮汕魚露、味精、胡椒粉、生粉、麻油、粟米油,用菜刀剁勻,見到刀身不再沾肉就OK啦,將肉醬做成肉丸。

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  3. 將浸泡好的生菜洗淨,用手撕片,瀝乾,待用。

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  4. 預先煲好的豬骨湯,放入肉丸,生的肉丸是沉底的。

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  5. 蓋鍋蓋,大火煮滾,轉中火煮15分鐘。

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  6. 肉丸湯煮好,下適量的菜籽油,加入適量的鹽。

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  7. 放入生菜,大火煮,湯煮滾,立即關火,盛碗即可享用啦。

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