上海封了太久後低粉彈盡糧絕,只能打起了全麥麪粉的主意😭試了下味道還是不錯的
以下配方可做一個14的中空煙囱模
用料
雞蛋 | 3個 |
香草莢 | 四分之一根 |
牛奶 | 45克 |
糖 | 45克 |
全麥麪粉 | 40克 |
小麥澱粉 | 13克 |
玉米油 | 38克 |
杏仁片,蔓越莓幹 | 少許 |
香草全麥戚風的做法
香草莢割開取籽,殼切斷後和香草籽一起放入牛奶中煮到冒熱氣。蓋上蓋子放到微温。(這步可以省略,直接用純牛奶)
雞蛋蛋白蛋黃分開,玉米油加香草牛奶充分乳化
蛋黃加入牛奶玉米油中混合,篩入全麥麪粉和小麥澱粉,攪拌成順滑的蛋黃糊
雞蛋白分三次加入白砂糖,打發到硬性發泡
蛋黃糊和打發好後的蛋白充分混合後倒入模具,(我加了點蔓越莓幹,沒有可以不放)
預熱好的烤箱170度烘烤30分鐘。我在模具底放了點杏仁片(沒有可以不放)切開組織還可以的,也很鬆軟,回彈性很好,畢竟不是低粉,不強求太多了。
味道還行,5月的上海,有啥吃啥吧😭何況全麥還健康