自己發明的配方，佩服自己
用料
| 鐵棍淮山片 | |
| 豆漿 | |
| 糙米 | |
| 大米 | |
| 小米 | |
| 黑芝麻黑豆綠豆百合蓮子小麥胚芽 | |
| 糯燕麥仁，銀耳 | |
| 南杏仁(粉)，核桃 | |
| 枸杞，黑棗 |
心晴.沒事就喝: 一道米糊的做法
混合混合
![心晴.沒事就喝: 一道米糊的做法步驟圖 第2張]( "心晴.沒事就喝: 一道米糊的做法步驟圖 第2張")
水瀅 晶潤 滑爽 調和 補益 暖養
![心晴.沒事就喝: 一道米糊的做法步驟圖 第3張]( "心晴.沒事就喝: 一道米糊的做法步驟圖 第3張")
心晴.沒事就喝: 一道米糊
菜譜
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