#餐餐有數據～320千卡# 每天吃進去的熱量要小於消耗的熱量
用料
| 青椒 | 8個 |
| 雞胸肉 | 150克 |
| 香菇 | 3個 |
| 胡蘿蔔 | 半個 |
| 葱姜 | |
| 生抽，橄欖油，料酒 |
減脂版辣椒塞肉的做法
選擇形狀好看一些的青椒洗淨去籽，雞胸肉剁碎加入香菇碎丁，胡蘿蔔碎加料酒生抽攪拌均勻，揣入肉餡，上鍋隔水蒸15分鐘出鍋
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減脂版辣椒塞肉
菜譜
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