適合全年齡段緩解積食：三星湯

疫情依然存在，呆在家裏的時候就會很長，孩子得不到足夠的運動，加上家裏吃的多，就容易產生積食。

比如孩子有口氣，手心熱，晚上睡覺磨牙，愛趴睡，愛踢被子等症狀，就有可能是積食了。

我們要及時給孩子消食導滯，不然就會容易損傷脾胃，嚴重的時候還會發燒。

用料  

適合全年齡段緩解積食：三星湯的做法  

1. 食材：如果孩子小麥過敏，可以用炒稻芽代替麥芽

2. 兩碗水煮成一碗水即可。

3. 温熱的時候喝。

小貼士

這個消食導滯的三星湯非常非常温和，適合1歲以上的孩子喝。一歲以內谷芽麥芽調整為8克，山楂3克。

用法：積食嚴重時，連續喝三天+素食

日常保健一週一次+素食